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年紀越來越大,對關係所重視的,不再是數量,而是品質。

以前年輕的...

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年紀越來越大,對關係所重視的,不再是數量,而是品質。

以前年輕的時候,比較有可能因為交了新朋友而開心。然而人生閱歷增加之後,除非是為了工作,要不然持續交新朋友,跟陌生人建立關係,會變成了壓力。

我們越來越可能因為關係中的真誠互動而暖心,即便朋友越來越少,也不見得讓我們寒心。我們越來越抓得到重點,知道什麼該在乎,什麼其實輕輕帶過就好。

能及早覺醒的人,放棄了關係中的角力與輸贏,只談是否彼此接受,那麼就能相伴與珍惜。只想用關係滿足自己的人,用表面工夫就想回收好幾倍獲益的虛偽,會慢慢被認清,漸漸疏遠而淡出我們的視野。

我們不再只是期待,找到對的人,我們更努力地讓自己成為對的人。也許關係的熱度漸漸淡去,但我們也多了些智慧,懂得在少數的關係裡,發掘更多的樂趣。

我們每天有深層互動的人,沒有幾個人,這些人卻可能影響了我們長期的心情。在這些人之中,如果我們感覺有歸屬感,那算得上幸福。如果只能從自己心裡找到歸屬,那也是一種這輩子修來的福。

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以上文字改編自
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About author
關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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